10 Dicas para ter uma pele perfeita !

Oooooi meninas, a minha maior preocupação, assim como deve ser a de vocês também com certeza é  sobre a pele.

Aquele problema sobre as espinhas, manchas. Eu realmente detesto isso, gosto de ter minha pele bonita, limpinha. hahaha

Então.. trouxe algumas dicas pra vocês, no qual eu também sigo. (:

1º: Alimentação: Eu era uma pessoa que achava que a alimentação não tinha nada a ver com a pele, mas me enganei. Coma verduras e frutas com cascas, que melhoram o funcionamento do intestino e ajudam a contribuir para uma pele bonita.

2º :Água: A água mantêm a pele hidratada, portanto é bom tomar pelo menos 2 litros de água por dia.

3º: Proteção Solar:  O sol, como sabemos, é um vilão para quem deseja ter a pele bonita, portanto use sempre protetor solar adequado para sua pele, tanto no inverno como no verão.

4º: Sono: E para quem gosta de dormir - como eu - Uma boa noite de sono favorece na nutrição e desintoxicação do organismo . 

5º Vícios: O cigarro, por exemplo, reduz a oxigenação do tecido e agravam problemas como inflamação e ardência. Moderar as bebidas alcoólicas também ajuda. (:

6º Limpeza: Lave o rosto diariamente 2 vezes ao dia com sabonetes para o seu tipo de pele. Para evitar espinhas, cravos e controlar a oleosidade, a melhor dica é fazer esfoliação.  (Clique aqui para ver uma esfoliação caseira)

7º: Maquiagem: Use sempre produtos de qualidade e de acordo com sua pele. Maquiagens de má qualidade pode irritar sua pele, causar alergia e piorar o estado dela. Jamais durma de maquiagem, prefira lavar o rosto com água gelada antes de ir dormir.

8º Estresse: Ficar tensa, estressada ou até nervosa, pode contrair a musculatura facial causando rugas na testa e em volta dos olhos. E o estresse pode também trazer espinhas, :@

9º: Hidratação: Novamente para uma boa hidratação, escolha um produto de acordo com sua pele

Com a pele hidratada, você adquire boa elasticidade, deixando assim, a pele macia.

10º Área dos olhos:  A área dos olhos é a parte mais sensível do rosto. Use produtos específicos para essa região para evitar ardência nos olhos.

Então é isso meninas, essas dicas são as que eu mais sigo, pois adoro estar com a pele cuidada. hahaha (:

Espero que tenham gostado, e até a próxima !